喀什男性必知的健康提示信号，千万别忽视

勃起功能障碍（ED）往往是心脏病的早期预警信号，因为身体需要良好的血液供应才能顺利勃起。有专家研究发现，2/3的心脏病男性患者存在ED问题。而在45岁以上没有心脏病家族史的男性中，ED会使心血管病发作的风险提高37%。

一旦出现无法勃起的情况，再加上自身有高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病高危因素时，康康建议除了去泌尿科就诊以外，建议最好也去心内科做进一步检查和治疗。

晚上总起夜？总是怀疑自己睡前喝水喝太多？这也可能是前列腺增生或前列腺癌的预警标志。

前列腺腺体距离膀胱较近，所以它的大小一旦发生变化，就可能会压迫尿道，影响一个人的排尿习惯。然而，很多男性常常会忽视早期的泌尿问题，常常认为这是小事情，不用太在意。由于时间拖延，泌尿问题也会发展成前列腺肥大，甚至前列腺癌。

康康划重点：50岁以上的哥们儿一定要多留心观察自己的排尿情况，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，不憋尿。此外，可以多吃西红柿，其中富含的番茄红素可以降低前列腺癌风险。

性欲突然下降，性爱次数骤减，身体提示可能是雄性激素分泌不足了。而雄激素是男人最重要的代谢激素，一旦水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病等。雄性激素水平偏低，可以适量吃些动物内脏，锌含量高的食物，如牛奶、豆类等，必要时也可以咨询医生意见，对雄激素进行补充。

睾丸是男性的“命根子”，哥们儿别忘了多加保护，平时淋浴时，可以全身肌肉放松，检查一下睾丸是否正常，一旦发现肿块或皮肤上有鼓起的小包，应立即就医。虽然大部分长在睾丸上的肿块或脓包是良性的，甚至不需要治疗，但也还是要警惕睾丸癌的发生。

男性膀胱癌发病率是女性的3~4倍，如果能做到早期发现，尽早接受正规治疗，就会增加疾病治愈率。这就要求男性在上厕所时，特别注意小便是否有带血症状。这个症状是膀胱癌重要的提示信号，可常常被误认为只是泌尿系统结石或者尿路感染造成的。因此，一旦出现全程无痛血尿，一定要及早做膀胱全面检查。

除此之外，戒烟、增加饮水量、不憋尿也对预防膀胱癌十分重要。