喀什【两性健康】床事经常大汗淋漓，是“虚”了吗？

有些哥们天生体质较弱，或因营养不良，稍微运动就满头大汗，这种汗也俗称为“虚汗”。这是因为神经功能失调所造成的生理失调。

从医学角度来讲，是“肾虚”导致的出汗，最常见的是肾阴虚，肾阳虚。阳虚体质的哥们腰膝酸软、全身无力，怕冷、脸上没有光泽等。而阴虚体质则是失眠多梦、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。无论肾阴虚还是肾阳虚，运动后都容易出汗、身体发虚。

如果哥们患有性功能障碍，如阳痿、早泄等，在啪啪时则会缺乏自信，担心阴茎不能勃起或过早射精。从而情绪会过度焦虑、紧张，性兴奋不能集中于局部，而向全身扩散，则必然导致大量出汗。

这跟临场考试却不会做题，急得汗流浃背是一样的道理，纯粹是心理紧张、应激的结果，绝对不是身衰体弱。

1、哥们在疲惫有病状态下，不宜或少进行夫妻生活。应该及时治疗疾患，多休息缓和疲劳。

2、体质差的哥们，除了加强锻炼，增强体质之外。还要适当进补一些生津养阴的食物，如大枣、银耳、黑豆、海参等。可常吃富含优质蛋白的食品，忌吃辛辣刺激、温热香燥的食品。

3、夫妻生活要和谐自然：

一方面，控制啪啪时间，切勿过长。为避免啪啪中过度紧张，可进行性前戏活动，待性兴奋上升时再进入做爱状态；

另一方面，要保持室内通风，切忌在大汗时吹电风扇或调低空调器降温，保持啪啪时的适当出点汗。另外，切忌啪啪后洗凉水澡。因为啪啪属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，加重心脏的负担，从而会引发心慌、气喘等。　

4. 如果哥们处于性功能障碍状态时应尽早治疗，千万不要逞强。　

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