喀什从一个小症状就可以看出你是否肾虚？大部分人都不知道！

如何判断一个男人肾虚不虚，

用X度经验来说总结了8个大字：

仔细观察

用心体会

回复的如此精炼，简洁、直接，

激不激动，开不开心，惊不惊喜！

康康简直都膜拜了，

果然一语惊醒睁眼人。

如何判断一个人是否存在肾虚症状，

大家熟知的几个常规方法来进行判断的：

比如

诸如此类的身体器官的变化来进行初步的考虑，其实除了以上这些面部特征来考虑外还可以从尿液看出。

接下来康康来和你们来谈谈如何从尿液的症状中看出你的肾好不好：

康康想问问大家，你知道每天小便的正常标准频率是多少吗？

8次！

对，8次！（该标准仅作为参考不做唯一。排尿频率会根据各自泌尿系统以及饮食水分补充等增多或相应减少）

如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。

一般小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

所以，发觉排尿异常并持续异常者先不要自我怀疑是肾虚，而是应该及时到医院做相关检查，让医生来专业诊断。

前面我们说了排尿次数过频的问题，接下来我们就谈谈排尿量情况。

一个成人一天的正常尿量是1000~2000毫升，过多或过少可能你的肾脏发出了危险信号。

肾脏内心OS：救命！库存量太多（紧缺）了。

当然有人说肾虚是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状，则可能是肾阳亏虚气化不利的表现。

正常的小便颜色长这样，

从你每天的排尿以及上图就可看出，是呈淡黄色的，有些人的小便则发白，像淘米水牛奶，白且浑浊。

小便白而没有明显疼痛的，中医一般都认为是肾虚所致，有时还兼有湿浊下注。

请注意了，如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或告诉你：

兄弟，你可能患有前列腺炎了。

小便的泡沫是蛋白尿的表现，如果小便泡沫多，且伴有腰酸疲乏等明显症状的，就要考虑肾虚问题了。看看你有没有此症状。