喀什男人健康的黄金标准，你达到了吗？

男人健康的黄金标准，你达到了吗？

慢性前列腺常见症状：

前列腺是男性身上最特殊的性腺器官，虽然他的体积很小，但其作用却非常之大。经常听说尿频、尿急、尿痛、尿道灼热；排尿不尽排尿困难、夜尿多；排尿终末或大便时，尿道口有白色分泌物滴出；早泄、遗精、性欲减退或阳痿，部分男性有射精痛和血精。其实这都是前列腺出现了问题。

前列腺穴位按摩，可促使小骨盆部位和腰部瘀滞的血液以及淋巴液消散，改善会阴、直肠、肛门、前列腺排泄管肌肉的紧张度，对神经系统起到良好的调节作用。坚持按照正确方式按摩，不但对于患有慢性前列腺炎的患者能极大的缓解症状，而且对于身体健康者也可起到很好前列腺保养效果......

中医保养前列腺 按摩五个部位

1、保持良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，防止过分疲劳；因为过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留从而引发前列腺问题。

2、禁烟酒，忌辛辣刺激饮食

少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 

3、少骑自行车，不坐潮湿地方

经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。 

4、节制性生活，不要过于频繁

性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

5、保持清洁，注意卫生

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染

喀什医院提醒您

前列腺问题对于男士们来说至关重要，无论是性功能减退还是不育，这些都是男士们伤不起的病症，所以，一旦发现自己患有此类疾病，男士们应及时前往正规医院就医，以免延误病情。