喀什「性福次位面」古人“房中术”养生法，让你金枪不倒的秘密

「性福次位面」古人“房中术”养生法，让你金枪不倒的秘密

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首先，“闭” 指的是闭精或疼痛。主要是指房事中男女双方缺乏知识和经验，不注意把握技巧，造成男女动作深浅不当而引起的男子阴茎疼痛或女子阴户（即阴道）疼痛，或男性精道闭塞不通，或无精可泄。这些问题容易造成性欲低下、恐惧房事等不良后果。

其次，“泄” 指的是在房事之前，男子精气泻出，同时出现大汗不止、阳气外泄等异常状态。由于“泄”损伤了人体的精气和阳气，故对人体的健康非常不利。

第三，“竭” 指的是精液枯竭。这主要是纵欲过度、房事过于频繁引起。精液对于维持人体的正常生命活动和健康长寿发挥者积极的作用，如果精液枯竭，人体就会患病早衰，严重的还会早夭。

第四，“勿” 指的是阴茎不举，导致房事无法正常进行，即阳痿。阳痿发生的主要原因是纵欲过度、身体虚衰，以及情志、情绪不佳。

第五，“烦” 指男女在进行房事时心烦气躁、呼吸急促。如此既无性爱之甜蜜、愉快之感，亦为日后房事不和谐留下了隐患

首先，治气。提倡夫妇平时做好气功锻炼，清晨起床打坐或者静坐在床上，伸直脊骨，放松臀部，收缩肛门，用意念导气下行至前阴部，使人体精气流畅，精力旺盛。

其次，致沫。因为口水中黏稠的部分叫唾，是肾精所化，清稀的部分叫涎，是脾胃所化。所以在治气的同时，吞咽口水，增补精液，端坐或者蹲成马步，伸直腰背，收缩肛门，用意念导气下行至前阴部，使人体精气流畅、充沛。治气与致沫需配合进行。

第三，知时。是说房事前夫妻要预热做前戏。男女双方要互相爱抚，嬉戏娱乐，待双方都产生欣快，女方明显性兴奋时，抓住时机，再进行交合。这叫知时，即掌握时机。

第四，蓄气。是说房事中，双方应放松腰背肌肉，收缩肛门，凝敛神气，切不可轻易释放精气。这叫蓄气，即蓄敛精气。

第五，和沫。是指男女在交合时不能急暴图快，抽送出入也不宜太过频繁，要尽量轻柔和缓，使阴部分泌物逐渐增多，以润滑男女双方阴器。这叫和沫，即合和增液。

第六，积气。指性生活时，阴茎勃起完全坚实有力，择时趁势插入阴道内。这叫积气，即聚积精气。

综上所述

“房中术”的核心思想是女性在性生活中处于主导地位，和博大男性处于性生活主导的做法恰恰相反。因为男女有别，女性性高潮来得比较迟，而且女性可以连续性高潮。男性总是视觉动物，喜欢追求速战速决。这样阴阳就不能调和。男性过度紧张焦虑（引起交感神经过于兴奋）容易导致“假性阳痿”。如果男性经常早泄，女性得不到性满足，盆腔容易充血导致妇科炎症，反复不愈。男性要学会“臣服”于女性，不要霸王硬上弓。慢慢做，边享受！

(PS：部分图片、文字来自网络，侵权即删)

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