「性福次位面」老年夫妻还能过性生活吗？这4大注意事项要记牢 点击上方蓝字，关注我们。 GOOD SEX 很多人认为进入老年阶段后就不可以过性生活了，因为身体机能的下降和世俗观念的影响，所以需要戒欲。殊不知，老年人也是可以拥有性生活的，只要掌握了对的方
「性福次位面」老年夫妻还能过性生活吗？这4大注意事项要记牢
很多人认为进入老年阶段后就不可以过性生活了，因为身体机能的下降和世俗观念的影响，所以需要戒欲。殊不知，老年人也是可以拥有性生活的，只要掌握了对的方式与方法就可以了。接下来，君就和大家聊一聊，老年人过性生活需要注意的4点。
凡是都有个度，有一些老年夫妻在进行性生活时过于勉强自己，比如强撑着去完成一些高难度的动作，或者迟迟不射精，这些都是对身体很没有好处的。老年人在进行性生活时，一定要根据自己的身体情况来决定，尽量控制在身体能够接受的范围内。过于勉强自己只会带来意外，给自己的身体健康带来损害。
有一些高血压、高血糖、高血脂的患者在进行性生活时要格外注意，避免过于激动。否则容易出现一些波动，使身体受到损伤。老年人的身体素质不如年轻人，所以要留意自己的身体，尤其是患有慢性疾病的人群，如动脉硬化、糖尿病、支气管炎等等。老年人更畏寒，所以在性生活时要注意室温的调整，冬天不要着凉，夏天不要过度出汗。
很多老年人常吃药来缓解身体的不适，是药三分毒，药都是有副作用的，长期以往，不利于老年人的身体健康。而且老年人要注意保健品的选择，不要服用一些三无产品，可以用食补来代替药补。平时可以适当补充一些对肾脏有益的食物，比如梨、罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠等等。注意三餐的均衡和营养，加以适当的锻炼。
老年人在进行性生活的时候要注意，不要像年轻时候一样追求刺激，要注意动作要缓慢，也尽量不要尝试过难的体位，容易导致软组织挫伤或者骨折。另外，动作缓慢能让伴侣将注意力都集中在性生活过程中，也是夫妻感情的调味剂。
温馨提示
各位老年朋友们，如果有了性欲千万不要憋着，容易伤身体。适当的性生活可以释放压力，对身心有着健康的疗效。但是老年朋友们千万要注意性生活的方式和方法，谨记以上四点，相信你也能拥有健康美满的夫妻生活。
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