喀什「阅后即硬」男性勃起功能障碍怎么办？几个办法教你来解决！

男性勃起功能障碍是困扰广大男性的问题之一。很多男性由于碍于面子，不敢就医，殊不知错过了最好的治疗时期，导致了更严重的后果。其实，除了去医院治疗以外，以下这几点也可以教你来解决问题，接下来就一起来了解一下吧。

1、减肥

肥胖是男性勃起功能障碍的杀手之一。研究表明，肥胖男性发生勃起功能障碍的几率是比正常体重的男性要大的多的。此外，通过减肥会导致激素水平的下降，调节了内分泌的水平，对性功能所需要的激素水平也是起控制作用的。

2、少喝酒

    喝酒会使身体内的睾丸激素水平降低，当身体代谢酒精时，必须消耗一些睾丸激素。因此，当身体开始产生睾丸激素时，这些化学物质的剩余量就会减少，产生的睾酮量也会减少。睾丸激素对于性欲和性唤起是必须的，所以建议男性朋友们要尽量避免饮酒。

3、坚持锻炼

   运动不仅可以强身健体，还可以帮助大家获得更好的性生活。很多有氧运动，例如跑步、游泳或者打篮球会增加血管系统的健康。力量训练也会提升睾丸激素水平，从而对性欲和性唤起有很大帮助。另外，体育锻炼对心理健康也有有益影响，对于男性勃起功能障碍方面的心理问题也有积极影响。

4、根治其他疾病

导致男性勃起功能障碍的另一杀手就是糖尿病。糖尿病会导致血液中葡萄糖水平的增加，这种情况会损伤维持血液流向阴茎的血管，从而影响性功能障碍。所以，一些患有糖尿病的患者一定要坚持服药，这些药物也可能会治愈男性勃起功能障碍。

男性勃起功能障碍不仅会影响自己的生育功能，还会影响夫妻关系。可以通过以上四种方法，来治疗男性勃起功能障碍。一旦治愈了性功能障碍，就能拥有和谐的性生活，从而使夫妻感情更加和睦，也增强了自己的自信心，一举两得。