喀什「阅后即硬」什么偷走了男性的生育能力？这四点一定要知道

精子质量活力和质量决定了男性的生育能力，现如今男性不育的发病率逐年增加，这主要是和不良的生活习惯以及环境污染有关系，到底是什么偷走了男性的生育能力呢。

一、不良的生活习惯

男性不能长时间坐在软沙发上，这样就会升高睾丸局部的温度，影响了局部血液循环，减少了精子数量，降低了精子活力。除此之外，总穿紧身的裤子，泡温泉、蒸桑拿等都会升高阴囊的温度，从而影响了生精细胞的正常生长。另外，香烟里面含有大量的尼古丁及一氧化碳会减弱精子的活力以及质量，影响了精子的受精能力。酒精中含有的乙醇，会抑制睾丸的正常功能，给肝脏带来伤害，使雌性激素的水平增加，性腺功能势必会下降。

二、受到了化学物质的刺激

农药里面会含有有机化合物，在装修材料里面含有的苯油漆以及涂料等会让男性的睾丸发生萎缩，减少了精子的密度，使精子的畸形率增加。我们生活中常见的微波炉、手机以及电脑等会持续性的给男性性功能带来很大的损伤。例如，汽车尾气里面含有的重金属比如铅镉等，影响了其正常功能，损害了生殖能力。

三、受到了药物的影响

对于长时间服用降压药的男性来说会使睾酮的水平降低，改变了精子质量及活力，甚至会让男性丧失最基本的性欲，导致男性不育。除此之外，一些抗生素类的药物也会影响到睾丸的正常发育。其中男性血液中的睾酮水平会下降，抑制了生精细胞的能力，导致射精无力。

四、和心理因素有关

当工作压力过大的时候就会降低睡眠质量，使精子数目减少，甚至会丧失生精细胞最基本的能力。心理压力过大会破坏身体中的平衡，代谢能力会下降，不利于损坏组织的修复以及再生，同时也影响了神经系统以及免疫功能。

温馨提示

要养成良好的生活习惯，不能穿紧身的裤子，不能长时间的久坐，要穿宽松透气的内裤。注意营养均衡，多吃含锌以及铁丰富的食物，因为精子生成离不开锌的支持。要学会释放压力，避免挑食和偏食，多锻炼身体，来提高抵抗力及免疫力，控制性生活的次数。