关于前列腺的秘密,恐怕男人自己都不知道! 关于前列腺的秘密 今天就来跟大家聊聊 有关“前列腺”的那些秘密~ 很多知识恐怕爷叔们 自己都不太清楚呢! 你知道前列腺 长啥样?在哪里吗? 前列腺位于盆腔,外形酷似一颗“倒置的栗子”,而体积则比栗子稍大一点
关于前列腺的秘密,恐怕男人自己都不知道!
关于前列腺的秘密
今天就来跟大家聊聊
有关“前列腺”的那些秘密~
很多知识恐怕爷叔们
自己都不太清楚呢!
你知道前列腺
长啥样?在哪里吗?
前列腺位于盆腔,外形酷似一颗“倒置的栗子”,而体积则比栗子稍大一点。
其上部与膀胱相贴,下部与泌尿生殖器相贴合,前面挨着男性的耻骨联合,后面则挨着直肠。
前列腺
“越老越大”
很多器官在人成年之后就不会再发育了,但前列腺是个特例,它“越老越大”!
男性一旦过了50岁,前列腺的毛病就多了起来。
? 50岁以上男性中,约40%会出现前列腺增生所导致的泌尿系统症状;
? 70多岁以上的男性当中,约75%会出现该类症状。
前列腺
“一人分饰两角”
将一个放大版的前列腺模型纵向剖开,可以看看它的内部结构↓
两条管道贯穿其中:
? 较粗的是“尿道”,前列腺在这里担当的,是一个控制排尿的“小开关”的角色;
? 细短的是“射精管”,精液储存在精囊中,在射精的过程中,通过射精管经由尿道,将精液排出体外。
因此,前列腺是人体 唯一 参与两个系统的器官,一个是“泌尿系统”、一个是“生殖系统”。
前列腺疾病
有4大误区
传言一
前列腺疾病是肾脏出了问题!
中医中有“肾虚”的概念,常会出现“尿频尿急尿多”的症状,许多爷叔就将两者联系到了一起。而西医中所说的肾则是“肾脏”这一器官,和前列腺完全是两码事。
因此,肾的情况并不会影响前列腺,但前列腺一旦增生,则有可能导致肾衰。
传言二
前列腺炎/增生会导致前列腺癌?
? 前列腺炎并不是前列腺本身出了问题,而是周围的肌肉的缘故导致的,前列腺内部并没有问题。故前列腺炎并不会导致前列腺癌。
? 前列腺增生和肿瘤发生区域不同,增生是前列腺内部的“移行带”肥大,而前列腺癌则是长在外头的“外周带”。因此,前列腺增生和前列腺癌八竿子也打不着一块儿。
传言三
长时间骑行会损伤前列腺?
骑行时,接触自行车坐凳的是人体的会阴部,距离前列腺还有很大一段距离。并且骑车是对盆底肌的一种锻炼,并不会损伤前列腺。
相反,倒是平时不怎么运动的“久坐一族”,如果盆底肌薄弱的话,很有可能会受到前列腺疾病的困扰。
传言四
长时间泡温泉会伤前列腺?
有传言说:“高温杀精,长时间泡温泉会对前列腺造成极大损伤。”睾丸怕热,泡温泉超过1小时以上,的确可能会影响精子的质量,但对前列腺本身却并无伤害。
相反,热水能放松肌肉,加速血液循环,从而促进前列腺内炎性物质和水肿的吸收。在前列腺炎的治疗中,医生常会建议患者通过“温水坐浴”的方式缓解症状。
具体做法:
在大盆里加入半盆40℃左右的水,排净大小便后,在盆里坐浴15~30分钟,每日1~2次,坚持到前列腺炎症状消失为止。
前列腺
最怕6个字
真正会影响前列腺健康的因素大致可概括总结为以下6个字:
压
男人坐着时,身体很大一部分重量会“压”在前列腺上,腺体充血使前列腺液的排泄变困难。
尤其是久坐在软椅或沙发上,会使整个泌尿系统血液循环受阻,致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
冷
前列腺怕冷。天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积。
憋
正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。
醉
由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时,“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间,前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3-5天才可恢复。
辣
对前列腺炎患者来说,过度吃辣会刺激前列腺和尿道,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状。
性
纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。
2个动作
保护前列腺
进行前列腺检查和按摩
男性50岁以后,每年做1次直肠指检、超声检查和前列腺特异性抗原检测。
除此之外,有条件的话还可以进行前列腺按摩,对于促进前列腺炎性物质的排出,改善局部循环,很多小腹胀痛不适的患者试过后,症状有改善。
具体方法:
用涂了润滑剂的手指从肛门进入,对紧挨直肠的前列腺进行温柔按摩,开始时要经过医生的指导,以后可自己操作。一周不要超过3次。
常做提肛运动
该运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张,起到间接按摩前列腺的作用,能一定程度上缓解前列腺充血和水肿。
具体做法:
四月即没,五月在望。四月者,送严寒而迎东君,历清明而过谷雨。金风和煦,万物复苏。百芳发而幽香逸,春鸟还而鸣声碎。吸气时,稍用力收缩肛门附近肌肉,将肛门向上提,屏住呼吸保持2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。
反复30次,每天做3~5次,可起到辅助治疗作用。
国际前列腺增生自测表
在最近一个月内,您是否有以下症状? | 症状评分 |
1、是否经常有尿不尽感? | |
2、两次排尿间隔是否经常小于两小时? | |
3、是否曾经有间断性排尿? | |
4、是否有不能憋尿现象? | |
5、是否有尿线变细、尿无力等现象? | |
6、是否需要用力及使劲才能开始排尿? | |
7、从入睡到早起,通常要起夜多少次? | |
总评分: |
用0-5打分。其中“从不”0分;“少于1/5”1分;“少于1/2”2分;“大约1/2”3分;“超过1/2”4分;“几乎总是”5分。
0~7分 轻度:密切观察
8~19分 中度:需要药物控制
20~35分 重度:积极治疗甚至考虑手术
如果测出中度或重度的得分,应提高警惕,尽快到医院进行诊治。
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