喀什男人蹲着小便能养护前列腺，减少前列腺炎的发病率？

男人蹲着小便能养护前列腺，减少前列腺炎的发病率？

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很多男性朋友一定会想

我们男人站着小便这么多年了

为何今天你却说男人蹲着嘘嘘这个事情

虽然站着蹲着都不影响男性正常排尿，但是男人蹲着嘘嘘还是有好处的。

我们知道，男性体内有一个像板栗一样的小器官前列腺，就在会阴部位，是男性一个重要的腺体器官。

别小瞧它，它一旦“闹情绪”，会让男人苦不堪言，比如尿频、尿急、尿痛、排尿不畅……

有一个形象的比喻，说前列腺炎就像男性的“第二种感冒”一样常见。前列腺炎会严重影响男性生殖健康，严重会导致男性不育。

一个流传很广的方法就是男人蹲着小便有可能养护前列腺，减少前列腺炎的发病率。

蹲着小便可预防前列腺炎，这一说法流传已久。说法认为，男性的尿道较长，容易出现排尿不净(专业俗语称为“残余尿”)的情况，如果长此以往可造成尿路感染、尿道结石形成等。

而男性站立排尿容易产生残余尿，蹲式排尿由于采用蹲位，体位引流的原理可使残余尿基本消失，减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。

另外，蹲位排尿时可增加腹压，加速尿液排出。这种说法从理论上分析是可行的，不过还缺乏严谨的研究证实。

但是现实生活中，随着坐便器的使用普及，很多状态下男性也常常蹲着排尿了，且并没有发现什么不好。

在日常生活中，患者不能忽视前列腺的护理工作，科学的护理能辅助前列腺炎病情的恢复，治疗与护理相结合是有效防治前列腺炎的最好办法。

男性可以自己护理的做法有以下几点：

Ⅰ、规律的性生活。有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。

Ⅱ、避免前列腺充血。男性的前列腺各种充血的方式，可能会成为诱发前列腺炎的病因。

所以，平常生活中男性要防止性生活过频、过度，尽止性生活被逼中止，常常忍精不射，体外射精，或许频频过多的手淫，性生活过度控制等;避免长时间的骑车、骑马、久坐、开车等。

Ⅲ、多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友预防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。

Ⅳ、良好的生活习惯。在平时男性需要学习放松，生活压力减缓能有效的避免前列腺炎的发生，每天以温水清洗生殖器官，避免外界细菌的入侵，饮食方面需要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。

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